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拉毛巾局部减肥操 3组动作丰胸减肚子瘦手臂

作者：蔡甸网小编字体：大中小发布时间：2013-04-14 22:12:50 来源：蔡甸网

　3、垂直下拉

腹部内缩、嘴巴吐气，同时右手垂直使力把毛巾往下拉，感受左臂肌被拉伸，重复10次。

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